Su hijo 3-5 años

¿Por qué le tiene miedo a la oscuridad?


Mientras se estaba quedando dormido sin problemas, su hijo se niega a acostarse por la noche porque tiene miedo a la oscuridad. ¿Cómo reaccionar y ayudarlo a superar esta etapa normal de su desarrollo? Anne Bacus, psicóloga clínica, habla sobre esta ansiedad universal.

¿Cómo es el miedo a la oscuridad?

  • Este miedo surge de repente, alrededor de los 3 años. en prácticamente todos los niños. Es posible que su niño no lo muestre tan claramente, pero de la noche a la mañana, le está pidiendo que deje la puerta abierta o que no apague la luz en el pasillo mientras dormía hasta ahora sin ningún problema.
  • Este miedo desaparecerá unos años más tarde tan repentinamente como llegó.

¿Por qué le tiene miedo a la oscuridad?

  • El negro es sinónimo de peligro. porque en la oscuridad, pierdes el rumbo y puede pasar cualquier cosa. Ahora se manifiesta en su hijo porque está en una edad muy rica psicológicamente con muchas emociones que no siempre comprende y un imaginario que solo espera dejarse llevar. Las sombras, los ruidos en la casa e incluso el silencio, estimulan su imaginación, especialmente si le leen historias ricas en giros y vueltas.
  • Pero tenga la seguridad de que estas no son las historias que crean su miedo a la oscuridad, simplemente la ayudan a formalizarla y nombrarla. Su miedo a la oscuridad, que le cuesta entender, se convierte en "miedo a los fantasmas" o "miedo a los lobos".

¿Cómo tranquilizar a mi hijo?

  • Toma en serio su miedo y no te burles de él diciéndole que ya no es un bebé. Ayúdelo a superarlo y controlarlo.
  • Para que se duerma sin miedo, ponga una luz de noche en su habitación o una lámpara de noche que pueda encender como quiera. También puede dejar la luz encendida en el pasillo para que una corriente de luz pase a través de su habitación.
  • Alrededor de los 3-4 años, si tiene miedo de orinar solo por la noche, deje una olla en su habitación para que le sea más fácil. Si es un poco más alto, muéstrele dónde están los interruptores del baño y déjele una linterna si es necesario.

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